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바닷가에서 놀자!!
이 글의 원본은 상당히 오래 전에 작성했다. 당시에는 수영 동영상이 많이 없던 시절이라서 일본 교육 싸이트(http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/)의 동영상을 링크했는데, 영상의 해상도도 요즘 기준으로는 너무 낮고 그 싸이트에서 이제 더 이상 동영상 재생을 지원하지 않기 때문에 글의 일부를 수정한다. 2018. 5. 30. 안녕하세요? 최근 수영에 관한 글을 너무 안 쓰다 보니까 혹시라도 서운해 하시는 분 계실까봐(착각이겠죠...) 오늘 아침에 수영장에서 느낀 점을 써 봅니다. 꽤 오래 수영을 하신 분들 중에도 배영을 천천히 할때는 잘 드러나지 않지만 빠르게 하면 힘 주어 발을 차면서 무릎이 물 밖으로 나오는 경우가 많습니다. 제가 다니는 수영장에도 그런 분들이 꽤 계신데 강사가 말씀을 드..
안녕하세요.평영킥 동영상을 올려봅니다.여러갠데 차례로 제가 느낀 점을 써 드릴께요. 먼저 아래의 동영상은 평영 발차기에서 전체적인 몸동작입니다. 출전:IPA「교육용 화상 소재집사이트」 http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/여기서 강조하는 부분은 평영도 접영과 동일한 웨이브형 리듬을 타면서 전진하라는 것입니다. 측면에서 봤을 때 ~ 이렇게 리듬을 타라는 이야기죠.... 다음은 정면 혹은 뒤에서 봤을때 다음은 발의 각도입니다. 무릎은 어깨 넓이 만큼 벌리고 발목 부분은 밖으로 벌렸다가 안으로 모아주면서 동시에 뒤로 차라는 것이죠. 그리고, 무릎을 굽힐때 물의 저항이 생길 정도로는 굽히지 말고 상체를 위로 올릴때 자연스럽게 생기는 각도 만큼만, 즉, 물의 저항이 허벅지에 생기지 않도록 굽히라는 ..