바닷가에서 놀자!!

맨주먹 어린 시절 학비무료, 숙식제공, 용돈지급의 매력에 빠져 사관학교를 진학 목표로 정했다. 바른 차렷 자세가 생도 조건 중 하나라는 이야기에 거울 앞에서 속옷만 입고 생전 처음 찬찬히 내 몸을 구석구석 꼼꼼히 살펴보았다. 전체적으로 너무 야위고 상체에 근육이라곤 하나 없어서 무척 빈곤해 보였지만 좌우 균형이 맞고 무척 바르다고 평가했다. ... 사관학교는 못 갔다. 대학 여름 방학 아르바이트를 프레스 공장에서 하다가 사고로 한 손의 손가락을 여러개 잃었다. 청춘의 그날까지 주로 썼던 손의 익숙함과 균형이 무너지면서 몸의 자세가 비뚤어지기 시작했다. 변화를 느끼고 있었지만 좌우가 완전 대칭인 생물은 자연에서도 무척 흔치 않은 일이라고 스스로 위로했다. 몸 비뚤어짐의 되먹임이 시작, 심화 그리고 누적되..

수영을 배운지 어느 정도 지나서 중급 이상인 분들도 물 속에서 저항없이 미끌어지는 자세가 제대로 나오지 않는 분들이 많습니다. 저항없는 자세로 수영을 해야지 힘도 덜 들고, 몸에 무리도 안가고 멋진 자세가 나옵니다. 저도 초급반 시절에 배우고도 팔돌리고 다리 젓는 것만 신경쓰다가 어느 정도 시간이 지난 뒤에 다시 연습을 했습니다. 물 속에서 미끄러지면서 머리에, 어깨에, 등에, 느껴지는 저항을 느끼면서 가능한 물의 저항을 덜 받는 유연한 자세로 미끄러지도록 바른 자세를 유지하도록 애 써보시기 바랍니다. "수중에서 저항없는 바른 자세를 만들자"가 핵심입니다. 여러번 보시고 실습을 해 보세요. 자세가 바를수록 물 속에서 미끄러지는 거리가 길어집니다. 물론 힘이 엄청 쎈 경우도 많이 가겠지만요.... ㅋㅋ 출..