바닷가에서 놀자!!

수영복과 용품을 판매하는 브랜드인 아레나에서 제작, 배포하는 수영 일러스트 GIF가 있다. 구글링을 하면 엄청나게 많이 나오고 가끔씩 보면 무척 도움이 되는데, 한군데 정리된 자료가 안 보여서 여기에 정리를 해둔다.그림에 아레나 로고가 선명하게 찍혀있어서 그런지 딱히 저작권으로 딴지를 거는 것 같지는 않다. 누가 만들었는지도 그림에 잘 나와 있다.접영, Butterfly stroke배영, Backstroke평영, Breaststroke자유형, Freestyle, Crawl출발, Track start플립턴, Flip or tumble turn이 글을 쓰면서 보니 수영에 관한 글은 2008년이 마지막이었다. ㅋ

안녕하세요. 크롤 고급에 들어가면 배우게 되는 S자형 손동작에 대한 동영상을 올립니다. 영상에 나오지만 순서는 물 속에 넣은 (entry) 팔을 최대한 뻗어주는데 이 때 몸의 롤링으로 인해서 실제로 팔은 몸 바깥쪽으로 향한다. 손바닥으로 물을 잡고 (catch) 몸 쪽으로 손을 당기는데 이때 약간 비스듬한 각도를 유지시켜서 양력이 발생하도록 한다. 뒤로 물을 밀어낸다. 이 때 전체적인 팔의 동작이 S자를 그리게 됩니다. 저도 한 때 이거 연습 많이 했는데요, ㅋㅋ 전제 조건이 있습니다. 몸의 롤링이 완벽하게 이루어지면서, 앞뒤 방향으로 몸의 축이 흐트러지지 않아야 합니다. 만일 그러지 않을 경우 몸이 비틀어 지면서 오히려 속도가 더 느려집니다. 저도 그 수준에 도달하지 못했다는 국가대표 상비군 출신 수영..